Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
|
72,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
870 kcal
|
Fett: 24,60g | Prot: 83,64g | Kolh.: 78,66g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Nina Farina Баггетсы, Огурец (с Кожурой). Middag: Кофемашина Капучино. Snacks/Annat: Село Зелёное Наполнитель "Клубника" , Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай, Русское Море Морской Микс в Заливке . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastusha38. 's vikthistorik
|