Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2015
|
65,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 82,27g | Prot: 102,94g | Kolh.: 216,03g.
Frukost: Epiim Сыр "Эстонский", Капучино, Овсяная Каша на Молоке, Замороженная Вишня. Lunch: Помидоры Черри, Global Village Огурцы Маринованные, Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, SPAR Овощи на Пару, Судак Отварной. Middag: Капучино, Клубничное Мороженое, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Орех, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, К-Руока Булочка со Взбитыми Сливками. Snacks/Annat: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|