Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
|
88,1 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 54,78g | Prot: 74,83g | Kolh.: 156,83g.
Frukost: Alpenland Йогурт 2,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Фабрика Качества Ветчина Куриная. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Морковь по-Корейски, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Магнит Соус Краснодарский, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Middag: Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая, Магнит Апельсин. Snacks/Annat: Delight Финики Королевские , Активия Питьевая Злаки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|