Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3459 kcal
|
Fett: 165,53g | Prot: 144,50g | Kolh.: 350,43g.
Frukost: Alpella Вафли Покрытые Молочным Шоколадом, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Middag: Пятерочка Чиабатта , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Ариант Чешские Колбаски, Макароны Отварные, 7 Days Мини Круассаны с Кремом Карамель, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SyrnikovPavel 's vikthistorik
|