Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3996 kcal
|
Fett: 187,88g | Prot: 111,86g | Kolh.: 456,47g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Чиабатта , Омлет с Молоком, Ариант Чешские Колбаски, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Merci Шоколадные Конфеты, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Пятерочка Чиабатта , Салат Овощной с Маслом, Останкино Салями Итальянская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Middag: Grante Сок Гранатовый, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Смак Хлеб Бородинский. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SyrnikovPavel 's vikthistorik
|