Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
62,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 89,16g | Kolh.: 107,54g.
Frukost: Сырники. Lunch: ВкусВилл Дорадо Филе на Гриле. Middag: Milka Молочный Шоколад, Сливочное Масло, Икра Красная, Батон. Snacks/Annat: ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|