|
31e jour de Carême
4e jour de jeûne hydrique
|
81,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
609 kcal
|
Fett: 35,48g | Prot: 32,35g | Kolh.: 52,62g.
Middag: St Michel Madeleine, Ethiquable Chips Salées Banane Plantain, Leader Price Sauce Poivrons et Aubergines, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Pain au Lait. mer...
|
|
2286 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|