Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
61,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 36,63g | Prot: 75,89g | Kolh.: 158,33g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Pomatti Темный Шоколад с Малиной, Куриное Филе, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке, Global Village Облепиха Замороженная, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Котлеты из индейки фев 24, Рис. Middag: Pomatti Темный Шоколад с Малиной, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Snacks/Annat: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|