Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 39,00g | Prot: 68,18g | Kolh.: 116,00g.
Frukost: Замороженные Ягоды, Милава Творог 4%. Lunch: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Финик. Middag: Финик, Каравай Ржаной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|