Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
92,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 41,15g | Prot: 75,66g | Kolh.: 119,58g.
Frukost: Вареное Яйцо, не Молоко Овсяный Ягодный Десерт, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Кофемания Капучино (200мл). Lunch: Банан, Творожок. Middag: Кефир 1%, Картофель Отварной, Куриная Грудка на Пару, SPAR Брокколи на Пару. Snacks/Annat: Дядя Ваня Горох Консервированный . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|