Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
72,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2736 kcal
|
Fett: 108,45g | Prot: 80,45g | Kolh.: 385,93g.
Frukost: Almendras, Plátano, San Francisco Cafe Latte. Lunch: Guiso de Lentejas. Middag: Caravella Cobertura de Chocolate, McKay Galletas Alteza, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta, Burger Pan Integral de Centeno con Sesamo Crujiente, Tomates. Snacks/Annat: Pastelillo, Nestlé Chiquitin, McKay Galletas Alteza, Loncoleche Yoghurt Protein , Arándanos, Nueces, Caravella Cobertura de Chocolate, Wild Protein Wild Protein Caramelo , Plátano, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Peras. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.carolina_ 's vikthistorik
|