Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
738 kcal
|
Fett: 31,25g | Prot: 34,77g | Kolh.: 79,13g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Santa Helena Paçoquinha, Seara Chikenitos, Repolho Refogado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|