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Recuperando do reganho de semana passada, mesmo com a alimentação ainda não estando 100%, de vagar e sempre 💪🏼
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134 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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4249 kcal
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Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 3,6 kg per vecka
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