Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
70,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 46,51g | Prot: 61,41g | Kolh.: 146,04g.
Frukost: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Леовит Кисель Общеукрепляющий, Мексиканская Смесь, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Кофе (из Молотых Зерен), Хайнц Кетчуп Томатный. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Мексиканская Смесь, Мясной Дом Бородина Шейка Сырокопченая. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|