Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2420 kcal
|
Fett: 126,27g | Prot: 89,24g | Kolh.: 231,99g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Лента Кофе Тирамису, Суши Шоп Ролл Запечённый с Курицей, Twix Twix Солёная Карамель, Хлебник Булочка Заварная со Сливочным Кремом, Хлебник Раф. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сэндвич Курица Чемпион. Middag: Сосиски Молочные, Kinder Bueno, Flint Grenki Ржаные Томат Спайси, Twix Mini, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingaabr16 's vikthistorik
|