Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
70,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 38,51g | Prot: 62,84g | Kolh.: 21,71g.
Frukost: Frank&Oli Keto Soft Cookie, Ешь Деревенское Микрозелень Брокколи, Tomatoes, President Гауда, Grekos Йогурт 9%, Boiled Egg, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Cucumber. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Cucumber, Васаби Васаби, Лента Икра Лососевая, Авокадо Авокадо Хасс, Salmon Sashimi. Snacks/Annat: Burg Schoneck Sekt Trocken. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|