Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
350 kcal
|
Fett: 9,76g | Prot: 13,91g | Kolh.: 51,47g.
Lunch: Salatalık, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Mis Tam Yağlı Ayran, Çokça Etsiz Çiğ Köfte Dürüm. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleynasimsek150 's vikthistorik
|