Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
67,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
896 kcal
|
Fett: 29,62g | Prot: 40,86g | Kolh.: 89,30g.
Frukost: Нескафе Капучино, 4BAKERY Сироп без Сахара, SPAR Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Богдаша Сметана 10%, Слобода Кетчуп Томатный, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Огурец (с Кожурой), Лента Лаваш Лош, Помидоры. Snacks/Annat: Киндер Шоколад. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|