Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
62,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 29,15g | Prot: 149,31g | Kolh.: 83,09g.
Frukost: Омлет. Lunch: Twix Twix Top, Ашан Шампиньоны, Гречка, Куриное Филе. Middag: Красная Цена Молоко 2,5%, Soulway Протеин Шоколадный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|