Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
87,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 54,52g | Prot: 64,86g | Kolh.: 126,48g.
Frukost: Черкизовский Мясной Орех из Куриной Грудки, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Каравай Батон Солнышко. Lunch: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Mr. Ricco Майонез, Скумбрия Запеченная, Салат Крабовый. Snacks/Annat: Черкизовский Мясной Орех из Куриной Грудки, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetasvetak28 's vikthistorik
|