Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
131,7 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 81,72g | Prot: 74,00g | Kolh.: 100,13g.
Frukost: Жареное Яйцо, Русский Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой). Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Стейк из Капусты, Щедрые Хлебцы Ржаные, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Middag: Суфле, Олейна Масло Растительное , Паштет индюшиный домашний, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|