Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
115,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 25,35g | Prot: 79,37g | Kolh.: 147,04g.
Frukost: Quaker Flocons d'avoine (40g), Sucre Brun. Lunch: Ratatouille Maison, Carrefour Filet de Poulet. Middag: Auchan Vin Blanc Mousseux. Snacks/Annat: Filet de Poulet, Biaform Pain Complet, Kronenbourg Bière sans Alcool, Boulette Ordinaire. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|