Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
71,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 37,99g | Prot: 56,41g | Kolh.: 160,90g.
Frukost: Яшкино Вафли с Халвой, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Салат Айсберг, Ашан Картофель Отварной, Яйцо Куриное, Сахар. Lunch: Магнит Батон Летний, Fish House Морская Капуста, Рис Отварной, Озон Котлеты из Рыбы Тресковых Пород. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Батон Летний, Домик в деревне Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Дома Куриный Бульон. Snacks/Annat: Абсолютно для Всех Мед. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|