Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
61,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 74,13g | Prot: 66,01g | Kolh.: 135,59g.
Frukost: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Flocons d'Avoine, Vahiné Pépite Chocolat Noir Intense 70%, Oeuf, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Banane. Lunch: Pural Pain aux Graines de Lin, Persil, Oeuf Brouillé, Auchan Croûtons Nature, Liebig Velouté 12 Légumes. Middag: Courgette, Pois Chiches, Les Doris Sardine à L’Huile D’Olive Extra Vierge, Pural Pain aux Graines de Lin. Snacks/Annat: Ferrero Raffaello, Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Noix de Cajou, Poires. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MimiPanda76 's vikthistorik
|