Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
60,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
821 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 40,45g | Kolh.: 112,67g.
Frukost: Яблоко, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Стейк из Капусты, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Зерница Вафли с Ароматом Топленое Молоко . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|