Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
127,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 48,01g | Prot: 60,59g | Kolh.: 154,61g.
Frukost: Виктория Хлеб Дарницкий, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Яйцо Варёное , Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти , Виктория Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Middag: Карат Плавленный Сыр Дружба, Виктория Хлеб Дарницкий, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Wiktory-m 's vikthistorik
|