Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
29,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 68,87g | Prot: 157,38g | Kolh.: 231,31g.
Frukost: Emco Flocons d'avoine, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf Dur, Bonabio Graine de Chia, Lidl Amandes Décortiquées. Lunch: Blanc de Poulet, Eco + Riz Long Thaï. Middag: Blanc de Poulet, Brocoli. Snacks/Annat: Prozis Protein Peanut & White Chocolate Bar, Pommes. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|