Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
90,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 58,47g | Prot: 66,29g | Kolh.: 159,63g.
Frukost: Красное Яблоко, Сметана , Сметана, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Слабое Кофе с Сахаром, Борщ со Свининой. Lunch: Конфета, Рот Фронт Карамель Барбарис. Middag: За Родину Шпроты в Масле, Батон, Слабое Кофе с Сахаром, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Котлеты из Говядины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikapobeda01111981 's vikthistorik
|