Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
74,7 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 38,23g | Prot: 21,64g | Kolh.: 146,09g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Мэри Корзиночка с Белковым Кремом, Растворимый Кофе (из Порошка), Булка Пирожок с Яблоком, Карусель Пирожок с Картошкой, Horeca Select Блинчики Классические, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. Lunch: Винегрет. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|