Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
117,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 39,16g | Prot: 107,70g | Kolh.: 149,55g.
Frukost: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вараксино Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Delicato Кокосовое Масло, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба, Кабачок. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Мандарины. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buena2717 's vikthistorik
|