Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2015
|
86,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 73,43g | Prot: 75,29g | Kolh.: 94,28g.
Frukost: Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface. Lunch: Aurora Linguiça Toscana. Middag: Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface. Snacks/Annat: Queijo Mozzarella, Mel, Bergamota. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cris.Santos 's vikthistorik
|