Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 59,20g | Prot: 80,93g | Kolh.: 139,32g.
Frukost: Мёд, Сырники. Lunch: Спаржа по-Корейски, Сметана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Борщ Вегетарианский. Middag: Свекла Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь по-Корейски, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Голден Яблоко, Ого Отруби Ржаные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ж*А*Н*Н*А 's vikthistorik
|