Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
94,4 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 96,39g | Prot: 118,05g | Kolh.: 106,75g.
Frukost: Магнит Слива, Сыр Гауда, Главпродукт Сгущённое Молоко, Горторг Сало Варёное "Домашнее" , Яйцо Куриное, Белый Хлеб. Lunch: Пекарня Марии Пряники Мятные Глазированные, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо Хасс, Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Запеченный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Pretto Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Томилинская Форель Слабосоленая. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|