Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
72,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
688 kcal
|
Fett: 18,71g | Prot: 107,79g | Kolh.: 18,60g.
Frukost: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Греческий Йогурт. Lunch: Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Холодушка Курица Заливная. Middag: Кофе, Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки . Snacks/Annat: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastusha38. 's vikthistorik
|