Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
83,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
671 kcal
|
Fett: 52,85g | Prot: 21,52g | Kolh.: 26,89g.
Frukost: Café Expresso. Middag: Carrefour Spaghetti, Carrefour Bio Haricots Verts Très Fins Carrefour Bio, Champignons, Carrefour Classic Julienne de Légumes 750G, Яйце, Пилешко Бутче Без Кожа - Варено, Задушено, Petits Pois (Surgelés). Snacks/Annat: Pain Blanc, Сланина Солена, Cartier Olives Vertes Dénoyautées. mer...
|
|
2074 kcal
|
Träning:
Sömn - 4 timmar och 21 minuter, Vila - 19 timmar och 39 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanushka736 's vikthistorik
|