Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 111,08g | Prot: 95,81g | Kolh.: 145,67g.
Frukost: Тойбос Сосиски, Простоквашино Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Вологодское Льняное Масло , SNT Омега-3, Sports Research Collagen Peptides . Lunch: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Авокадо, Семга, Вкусвилл Флэт-Уайт Кофе. Middag: Салат Цезарь, Риха Рулет «Кроха» из Мяса Курицы, Six Box Борщ, Friendship Сыр Данаблю. Snacks/Annat: Канеле, Молоко Белая Река Молоко 3,2%, HERBALIFE Формула 1 Протеиновый Коктейль Тропические Фрукты, Песочное Печенье, Чизкейк, Окей Торт Киевский . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Turbouliton 's vikthistorik
|