Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
95,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2166 kcal
|
Fett: 79,05g | Prot: 169,79g | Kolh.: 184,04g.
Lunch: Sun-Maid Raisin Bread, Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Bill Bailey's Corned Beef Brisket. Middag: Meat Loaf Made with Beef, Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Canned) . Snacks/Annat: Skippy Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jelly, Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Fit Crunch Whey Protein Brownie - Cookie Dough. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
phatguy619 's vikthistorik
|