Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
81,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
484 kcal
|
Fett: 19,47g | Prot: 17,65g | Kolh.: 63,16g.
Middag: Tahu Goreng, La Fonte Spaghetti, Tomat Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Cabai Merah Besar, Bawang Putih Dimasak , Borges Extra Light Olive Oil. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iichachaaa 's vikthistorik
|