Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
74 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 37,06g | Prot: 55,97g | Kolh.: 120,39g.
Frukost: Kurma, Bango Kecap Manis, Roma Malkist Crackers (2), Jeruk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Pakcoy, Bio Kul Set Yogurt Plain, Melon. Middag: Lontong Sayur, Silver Queen Coklat, Agar-agar Pencuci Mulut, The Harvest Chocolate De Ville, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Pakcoy, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|