Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
69,8 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
835 kcal
|
Fett: 24,33g | Prot: 32,72g | Kolh.: 120,94g.
Frukost: Ubi Goreng, Gulai Daging Sapi, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Telur Ceplok, Nasi Putih. Middag: Marjan Cocopandan, Blewah Melon, ABC Saus Sambal, Fiesta Fried Chicken, Bakwan, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arini1301 's vikthistorik
|