Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
81,1 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 24,13g | Prot: 160,58g | Kolh.: 194,73g.
Frukost: Red Onions, Abu Auf Protein Bar, Apple, Strawberries , Cantaloupe (Muskmelon), Banana. Lunch: Tilapia (Fish) , Zucchini, Green Peas, Carrots, Green Snap Beans. Middag: Abu Auf Protein Bar, Dolphin Tuna Diet, Cucumber. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BadCat007 's vikthistorik
|