Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
82,9 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2255 kcal
|
Fett: 90,11g | Prot: 74,40g | Kolh.: 285,62g.
Frukost: Leite (Leite Integral), Pão-de-Ló. Lunch: Macarrão a Bolonhesa. Middag: Cacau Show Trufa de Brigadeiro, Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Annat: Leite (Leite Integral), Pão-de-Ló. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|