Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
74,4 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
759 kcal
|
Fett: 34,86g | Prot: 40,20g | Kolh.: 73,48g.
Frukost: Smoked Turkey Wing (Skin Eaten). Lunch: Ice Cream. Middag: Whole Milk, General Mills Lucky Charms Cereal. mer...
|
|
2472 kcal
|
Träning:
Reparera - 2 timmar, Shopping - 45 minuter, Hushållsarbete - 45 minuter, Tvätta Kläder - 40 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar och 50 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|