Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2011
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2011:
|
1630 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 68,62g | Kolh.: 229,81g.
Frukost: No Sugar Added Country Vanilla Ice Cream. Lunch: Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, Black Forest Ham, Sun Chips Garden Salsa. Middag: 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, Sugar, Black Label Fully Cooked Bacon. Snacks/Annat: Honey Nut Oats Cereal, YoCrunch 100 Calorie Yogurt - Vanilla with Chocolate Chip Cookie Pieces, M&M's 100 Calories Pack, YoCrunch 100 Calorie Yogurt - Vanilla with Chocolate Chip Cookie Pieces, M&M's 100 Calories Pack, Sugar Free Jello, Plums. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wendylinkous 's vikthistorik
|