Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
75,8 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 76,15g | Kolh.: 170,23g.
Frukost: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g). Lunch: Noodles & Company Cheesy Garlic Bread, Barilla Bucatini, McDonald's Cheeseburger. Middag: Arby's Arby’s Sauce, Corned Beef (Lean Only Eaten), McDonald's World Famous Fries - Kids. Snacks/Annat: Cosmic Crisp Apple, Cuties Mandarin Orange. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|