Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 71,44g | Prot: 84,71g | Kolh.: 32,53g.
Frukost: Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рыбный Суп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|