Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
78 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 82,60g | Prot: 122,69g | Kolh.: 74,05g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Шпинат, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Помидоры, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Lunch: Шашлык из Свинины, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Рыбный Суп, Шпинат, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Middag: Ortalli Винный Уксус, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|