Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2015
|
92,6 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
405 kcal
|
Fett: 37,14g | Prot: 15,72g | Kolh.: 2,05g.
Frukost: Banha de Porco, Ovo Mexido, Sadia Bacon em Cubos, Manteiga (com Sal), Óleo de Coco, Café. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
silviooliveira 's vikthistorik
|