Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
84,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
759 kcal
|
Fett: 21,28g | Prot: 58,01g | Kolh.: 81,63g.
Frukost: Huevo Frito, Pan Francés. Lunch: Apio, Super Cerdo Pulpa de Cerdo, Arroz Blanco Cocido. Middag: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado . Snacks/Annat: Soprole Jalea Sabor Piña, Monster Monster Energy. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaneritolay 's vikthistorik
|