Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
681 kcal
|
Fett: 23,61g | Prot: 48,82g | Kolh.: 69,05g.
Frukost: Редис, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Петрушка, Укроп, Руккола. Middag: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Кубанская Долина Томатная Паста, Lorado Протертая Мякоть Томатов, Капуста Белокочанная, Филе Индейки, Лук, Сельдерей, Морковь. Snacks/Annat: Булочка с Маком, Капучино. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|